سایت کیف درسی

پایگاهی مرتبط با موضوعات درس و مدرسه
مطالب طلایی - کلیک کنید
موضوع بندی
پایـــه تحصیلـی
پایـه اول، دوم و ســوم دبستان (1)
پایه چهارم، پنجم و ششم دبستان (5)
پایه هفتم ، هشتم و نهم متوسطه (5)
پایه دهم،یازدهم،دوازدهم متوسطه (2)
دسته مخاطبین
دانش آموزان و فراگیران مدرسه (9)
آموزگاران، دبیران و کادر دفتری (6)
اولیاء دانش آموزان و خانواده ها (5)
گروه های آموزشـی و درسـی (5)
مطالب عمومی
مقاله و تحقیق و پژوهش ها (56)
دانستنی ها و اطلاعات علمی (63)
ترفندها، ابتکارات، خلاقیت ها (36)
سرگرمی، کار عملی، کاردستی (45)
بانک پاورپوینت
پاورپوینت های درسی دوره ابتدایی (1)
پاورپوینت درسی دوره اول متوسطه (0)
پاورپوینت درسی دوره دوم متوسطه (0)
پاورپوینت هــای مفید و کاربردی (0)
نمونــه سوالات
سوال و آزمون های دوره ابتدایی (0)
سوال و آزمون دوره اول متوسطه (0)
سوال و آزمون دوره دوم متوسطه (0)
سوالات آزمونهای ورودی و متفرقه (0)
طرح درس برتر
طرح درس های دوره ابتدایی (54)
طرح درس دوره اول متوسطه (18)
طرح درس دوره دوم متوسطه (5)
طرح درس های عمومی و مشترک (35)
درس و مدرسـه
برنامه ها، طرح هـا، نمون برگ ها (3)
درس پژوهی، اقدام پژوهی، کارآموزی (0)
گزارش تخصصی و راهنمای معلم (1)
سناریـو آموزشی و تجربیات برتـر (1)
مطالب آموزشی
پروژه و جشنواره دانش آموزی (153)
نرم افـزار و محتواهـای آموزشی (116)
جزوه های درسی و درسنامه ها (45)
پیک دانش آموزی و تکلیف درسی (44)
مطالب پر بازدید
طرح درس علوم تجربی سوم ابتدایی بصورت درس به درس: 51871
دانلود طرح درس ریاضی سوم ابتدایی: 43601
طرح درس روزانه بخوانیم پایه سوم ابتدایی: 43253
طرح درس ریاضی چهارم دبستان: 39849
طرح درس ریاضی پایه پنجم دبستان: 32613
طرح درس ریاضی دوم ابتدایی روش دریافت مفهوم: 28919
دانلود برنامه کلاسی یا برنامه هفتگی و فرم نوشتن برنامه کلاسی: 22925
دانلود طرح درس هدیه های آسمانی سوم دبستان: 21933
برنامه سالانه و تقویم اجرایی: 20671
پاسخ پرسش ها و فعالیت های درس تعلیمات اجتماعی ششم: 19281
دانلود متن املاء برای پایه دوم دبستان: 17793
دانلود طرح درس هدیه های آسمانی چهارم ابتدایی: 17197
دانلود طرح درس مخصوص کلاس های چند پایه ابتدایی: 12961
طرح درس علوم تجربی پایه پنجم دبستان: 12703
روش تدریس جمع اعداد در دوره ابتدایی: 12675
طرح درس علوم تجربی اول دبستان با روش حل مساله: 11999
کارت تشویقی دانش آموزان جهت دانلود و تکثیر: 11589
آموزش و طرح درس تقارن کتاب ریاضی ابتدایی: 11017
راهنمای تدریس کتاب مطالعات اجتماعی پنجم: 10325
طرح درس تعلیمات اجتماعی سوم ابتدایی با موضوع چادر نشین ها: 10321
آموزش ریاضی با کاغذ ، آموزش کسر ها با تا کردن کاغذ: 9835
طرح درس سالانه قرآن اول دبستان: 8613
دانلود پاور پوینت آموزشی درس علوم تجربی پایه سوم ابتدایی: 8317
آمـــــار
بازدید امـروز : 64
بازدید دیـروز : 555
کــل بازدیــد : 3,036,057
کــل مطالب : 920
کـــل نظرات : 98
افـراد آنلاین : 6
جستجوگر
کلمه مورد نظر را وارد کنید


منوی اصلی
مطالب تصادفی
پاورپوینت بخش تاریخ کتاب مطالعات اجتماعی هشتم
مجموعه سوالات امتحانی تفکر و سبک زندگی با پاسخ
مجموعه سوالات امتحانی ریاضی هفتم برای خرداد ماه
تفاوت قارچ های سمی و قارچ های خوراکی
تصاویر متحرک خزندگان کرم و حلزون
جدول طرح درس سالانه ریاضی هفتم
کلیپ جالب در مورد رشد یک دانه مربوط به کتاب علوم
طرح درس تغییرات فیزیکی و شیمیایی علوم پنجم
دانلود طرح درس جمع ریاضی دوم ابتدایی
دانلود طرح درس انرژی علوم تجربی سوم ابتدایی
پاور پوینت علوم تجربی پنجم با موضوع مبارزه ی پنهان
دانلود روش تدریس کتاب ریاضی دوم ابتدایی
آموزش بخوانیم کلاس اول دبستان بصورت پاورپوینت
معمای چیدن اعداد در دایره های المپیک
دانلود طرح درس مایع و جامد علوم تجربی چهارم
گلچین درس پژوهی فارسی اول دبستان
پاورپوینت درسی منابع انرژی کتاب علوم تجربی هفتم
شناخت کهربا و کاربردهای آن
طرح درس سالیانه قرآن ششم
دانلود آزمون هدیه های آسمانی پنجم نوبت دوم
دانلود پاورپوینت درس بیمه کتاب اجتماعی هفتم
مجموعه سوال و جواب مطالعات اجتماعی نهم
اصول صحیح طراحی و اجرای درس پژوهی
تغییر پست در اداره یا رفتن از اداره
دانلود فرمولهای محیط و مساحت شکل ها برای دانش آموزان
طرح درس سالانه مطالعات اجتماعی هشتم
پاورپوینت درس عوامل تولید کتاب اجتماعی هفتم
تحقیق و مقابه های دانش آموزی در مورد آب
دانلود طرح درس سالانه زیست شناسی 2 سوم تجربی
دانلود جروف الفبای فارسی و کارت اعداد
مجموعه سوال و جواب مطالعات اجتماعی نهم
پاورپوینت جمع و تفریق عددهای گویا ریاضی هشتم
اسلاید پاورپوینت مطالعات اجتماعی هشتم در مورد نوجوانان
طرح درس سالانه فارسی و نگارش فارسی اول دبستان
علت آتش گرفتن و سوختن کاغذ
علت قطع شدن دم مارمولک چیست ؟
زندگی خفاش ها و مسیر یابی آنها
معرفی سایتهای روش تدریس ریاضی اول ابتدایی
طرح درس برای تدریس جمع و تفریق اعداد صحیح
مهارت دست ورزی چیست و چگونه آن را تقویت کنیم
آموزش جلد کردن کتاب و دفتر با پارچه های دور ریختنی
طرح درس سوره طور قرآن ششم ابتدایی
دانلود طرح درس هدیه های آسمانی دوم
دانلود بودجه بندی دروس پایه پنجم ابتدایی
طرح درس ضرب اعداد پایه سوم دبستان بصورت ورد
سئوالات مسابقه برنده باش
پاورپوینت درس توازی و تعامد ریاضی هشتم
بودجه بندی درس ریاضی پایه نهم ابتدایی
پاورپوینت نمایشی الگو یابی کلاس ابتدایی
دانلود برنامه کلاسی یا برنامه هفتگی و فرم نوشتن برنامه کلاسی

تخم مرغ در مقایسه با تخم پرندگان دیگر بهترین نو ع پروتئین و آنتی اکسیدان را داراست و قا بلیت هضم بالاییدارد.

در زرده تخم مرغ چربی، کلسترول، آهن، کلسیم، فسفر،روی، ید، مس، منگنز، کولین، اسیدفولیک، ویتامین های و در سفیده B   محلول در چربی و برخی ویتامین های گروه آن نیز پروتئین، سدیم، پتاسیم، سولفور، منیزیم و کلر موجوداست.

لیزوزیم و آویدین موجود در سفیده تخم مرغ خاصیت ضد میکروبی داشته و مانع رشد باکتری های مضر در دستگاه گوارش می شود و زرده آن به دلیل آنتی آکسیدانی موسوم به گزانتوفیل خاصیت ضدسرطانی داشته و لوتئینو گزانتین آن مانع بروز آب مروارید می شود.

وجود برخی ایمنوگلبولین ها در تخم مرغ باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شده که این مزیت در سایر تخم پرندگان بجز تخم بلدرچین موجود نیست.


به گزارش شهر علم : تخم مرغ حاوی کلسترول بالایی است. تخم مرغ در مقایسه با تخم پرندگان دیگر باعث بالا رفتن اسید اوریک نشده و حملات نقرس را تشدید نمی کند. 


تخم غاز

اندازه این تخم از تخم مرغ و اردک بزرگتر بوده و یک عدد آن کالری بسیار بالایی داشته و نسبت به تخم مرغ از مقدار بیشتری کربوهیدرات، چربی و کلسترول برخوردار است. تخم این پرنده لذیذتر از تخم مرغ است اما مصرف آن به دلیل کلسترول بالا باید محدود شود.

هر تخم غاز معادل A  ، E  ، B 2   تخم مرغ است و منبع خوب ویتامین های 6 فولات و مواد معدنی روی، کلسیم، آهن، مس، منیزیم، ، B12   پتاسیم، سلنیوم و منگنز به شمار می رود.


تخم اردک 

از تخم مرغ اندکی بزرگتر و سفیده آن به مراتب شفاف تر و غنی تر از تخم مرغ است ولی کلسترول و چربی آن هم بسیار زیادتر ا ست. 


تخم بلدرچین 

این تخم بیضی شکل و پوسته آن خالدار و رنگ آن ازقهو های تیره تا آبی و سفید است. اندازه تخم ها کوچک و5 عدد آن معادل یک تخم مرغ است. به دلیل فسفر، آهن ،منبع خوبی از ویتامین ها و املاح معدنی B   و 2 B   ویتامین 1 به شمار می رود و بمب ویتامین نام گرفته است.

مصرف تخم بلدرچین باعث افزایش رشد و ضریب هوشی کودکان می شود. میزان کلسترول تخم بلدرچین از تخم مرغ معمولی کمتر است و ترکیبات مغذی آن می تواند باعث دفع مواد رادیواکتیو، فلزات سنگین ناشی از آلودگی هوا چون سرب،جیوه و مواد زائد بدن شود.

ترکیبات خاص موجود در تخم بلدرچین در بزرگسالان باعث تنظیم سیستم عصبی، قلب و گوارش شده و سیکل خواب را منظم می کند.

این ماده غذایی به دلیل ماده شبه کورتون و ضد التهابی به درمان آسم و بیماری های التهابی چون آرتریت روماتویید کمک می کند و مواد مغذی آن در درمان کم خونی، کاهش استرس و ناتوانی جنسی موثر است و به سبب دارا بودن ویتامین های گروه موجب ا فزایش شادی، نشاط و انرژی در بدن می شود.B بنابراین مصرف آن را به ورزشکاران توصیه می کنیم.


تخم بوقلمون

تخم این پرنده اندکی بزرگتر از تخم مرغ ولی از نظر رنگ و طعم مشابه آن است. منیزیم آن از تخم پرندگان دیگر بیشتر و آهن قابل جذب تری دارد و به دلیل غنی بودن لقب تخم ضد پیری به آن داده اند.

چربی موجود E از ویتامین در آن برخلاف تخم مرغ از نوع غیراشباع و کلسترول و چربی آن کمتر از تخم مرغ است.


تخم شترمرغ

تخم این پرنده بسیار بزرگ و هرعدد آن یک تا 2 کیلوگرم وزن دارد اما از نظر طعم و میزان چربی و پروتئین مانند تخم مرغ است و به همان روش پخت و پز می شود. تخم شترمرغ سرشار از کلسیم است و عسلی شدن آن حدودا 45 دقیقه و سفت شدن آن 2 برابر این زمان طول می کشد و هر کدام آن معادل 20 عدد تخم مرغ است.


منبع : سایت خبرنگاران جوان


http://gorooh.parsiblog.com/PhotoAlbum/dars2/10e9328c176de902f34269074578f82d.gif

پنجشنبه 26 مهر 1397 | تعداد بازدید : 96 | نظرات ()
عناوین آخرین مطالب ارسالی